Buku SMA Athalia

Diet Remaja

---

Sering kita mendengar maupun membaca idiom "You are what you eat", yang dapat dibahasakan menjadi kamu merupakan cerminan dari apa yang kamu makan. Ada orang yang tidak suka sayur dan buah, maka kulitnya akan terlihat kering dan kasar. Ada juga orang yang hanya suka makanan cepat saji, maka badannya akan kegemukan dan beresiko menderita diabetes dan jantung. Pada makanan cepat saji biasanya terkandung lemak yang tinggi sehingga rasanya enak dan gurih.

Sayur dan buah yang baik bagi tubuh justru tidak disukai, padahal itu bisa saja karena pengalaman makan sayur dan buah dengan rasa tidak enak akibat cara pengolahannya yang tidak tepat sehingga rasa maupun bau dari sayur tidak menjadi sedap. Walaupun sayur dan buah baik; bila hanya mengonsumsi sayr dan buah setiap hari tanpa kompenen zat gizi lainnya, hal itu merupakan ide buruk. Tubuh memerlukan komponen gizi lain seperti karbihidrat, protein, dan lemak dengan perbandingan yang dibutuhkan.

Nah, sebagai remaja yang peduli dengan kesehatan, buku ini adalah pilihan tepat sebagai buku referensi kalian untuk belajar mengenai ilmu gizi. Sehingga dengan informasi yang kalian dapatkan dari membaca buku ini maka kalian akan mengatur pola hidup sehat sehari-hari. Generasi sehat adalah investasi besar untuk negeri.

---

Availability

0000014970

REF IND 613.2 Yul d

SMA Athalia (613.2 SMA)

Available

Detail Information

Series Title

Psikologi & Kespro Remaja

Call Number

REF IND 613.2 Yul d

Publisher

Jakarta : Mustika Pustaka Negeri., 2016

Collation

iv, 140 hal.; ilus. : 29 cm.

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-1143-10-0

Classification

613.2

Content Type

text

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

cet. 2

Subject(s)

Diet, Ilmu Diet

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

Editor : Gunawan Widiyanto

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment