Image of Hello, habits: Panduan sosok minimalis untuk kehidupan yang lebih baik

Buku SMA Athalia

Hello, habits: Panduan sosok minimalis untuk kehidupan yang lebih baik

Fumio Sasaki berubah hidupnya setelah menganut gaya hidup minimalis. Namun, sebelum gaya hidup ini dapat benar-benar melekat, dia harus membuatnya menjadi kebiasaan. Kita semua menjalani kehidupan berdasarkan kebiasaan yang kita bentuk, mulai dari bangun pagi, apa yang kita makan dan minum, hingga upaya untuk berolahraga di gym. Dalam buku Hello, Habits, Sasaki menjelaskan cara membentuk kebiasaan baru yang kita inginkan—dan menyingkirkan berbagai kebiasaan yang tidak bermanfaat.
Berdasarkan teori dan kiat terkenal tentang ilmu pembentukan kebiasaan yang dikajinya dari psikologi kognitif, neurosains, dan sosiologi, serta berbagai contoh dari budaya populer dan berbagai cara yang telah dicoba dan diuji dari kehidupannya sendiri, dia mengungkap kesalahpahaman umum tentang “keteguhan hati” dan “ bakat”. Selanjutnya, dia menawarkan panduan bertahap menuju sukses. Akhirnya, Sasaki menunjukkan bagaimana orang awam seperti dirinya dapat menggunakan prinsip pembentuk-kebiasaan yang baik untuk meningkatkan diri dan mengubah hidup.

Availability
0000018075IND 158.1 Sas hSMA Athalia (158.1 SMA)Available
Detail Information
Series Title
-
Call Number
IND 158.1 Sas h
Publisher
Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.,
Collation
xiv, 309 hal.; 20 cm.
Language
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-06-5416-4
Classification
158.1
Content Type
text
Media Type
-
Carrier Type
-
Edition
Cetakan 3
Subject(s)
Perbaikan Pribadi, Penghidupan yang Sukses
Specific Detail Info
-
Statement of Responsibility
Other version/related

No other version available

File Attachment
Comments
You must be logged in to post a comment